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青光眼是相對比較嚴重的一種眼病，不僅會影響患者的視力，嚴重時還會導致患者完全失去光明，因此患者要在醫生的指導下科學合理地使用藥物，也要注意日常護理，防止視神經損害和失明。

青光眼患者要做好哪些護理？

1、注意休息

青光眼患者要避免眼睛勞累，在閱讀或者看電視以及使用電腦或者手機的時候，每半個小時到一個小時要起身休息一下，建議向遠處眺望10分鐘左右，避免因為過度勞累而導致眼壓升高，對病情產生不利的影響。

2、做降低眼壓的運動

適當的運動有利于降低眼壓，比如慢跑、散步、自行車等等，但不建議視野比較小的人騎自行車，有一定的安全隱患。另外喜歡游泳和潛水的患者要小心謹慎，因為這兩項運動可能會影響眼睛的壓力，建議在醫生的指導下進行。并不是所有的運動都適合青光眼患者，可能會導致眼壓升高的運動盡量不要做，比如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、籃球、排球等等。

3、避免喝濃茶和咖啡

近光患者平時要避免喝咖啡或者濃茶等刺激性的飲料，這些飲料會對神經系統造成刺激，導致眼壓升高。另外青光眼患者也要避免喝酒，因為喝酒會導致眼睛當中的毛細血管擴張，使眼充血嚴重時甚至會導致青光眼急性發作。

4、戒煙

香煙當中有許多有害物質，甚至還包括70多種致癌物質，其中香煙當中的尼古丁會引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺氧，而香煙當中的氰化物則可能會引起中毒性弱視，使患者的視力進一步下降。

5、保證充足的睡眠時間

青光眼患者要養成早睡早起的習慣，保證充足的睡眠時間，每天至少要睡足7~8個小時。因為眼睛也會像其他器官組織一樣在夜間進行自我修復，如果經常熬夜或者睡眠不足，則會因為眼睛過度疲勞而使病情變得更加嚴重。

溫馨提示：

青光眼患者無論是否通過手術進行治療，都要定期進行復查，一般每三個月或者半年要進一行一次詳細的眼科檢查，同時要按照醫生的囑咐按時定量的服用藥物，避免病情再次復發。除外，生活中各方面都要特別注意，首先要注意休息，其次要經常做有利于降低眼壓的運動，較后還要避免喝刺激性的飲料以及抽煙。