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青光眼，是我國(guó)**位不可逆致盲性眼病，然而，在目前，我國(guó)有將近90%的患者在早期都不知道自己患有青光眼。為了提前治療，我們應(yīng)該知道青光眼的主要癥狀有哪些。該如何預(yù)防？

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1、晚上玩手機(jī)要開(kāi)燈

為了降低眼睛的負(fù)荷，降低患上青光眼的概率，我們?cè)谕砩贤媸謾C(jī)時(shí)，應(yīng)該在床頭開(kāi)一盞低亮度的照明燈，要把手機(jī)屏幕的亮度調(diào)低，使其不至于對(duì)眼睛造成刺激。

2、每年做一次眼壓測(cè)量

上班族每天工作對(duì)著電腦是不可避免的，為了預(yù)防青光眼，每年去醫(yī)院做一次眼壓測(cè)量，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)進(jìn)行治療。

3、玩手機(jī)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，使用手機(jī)不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)，玩手機(jī)的過(guò)程中應(yīng)常遠(yuǎn)望綠葉，定期做眼保健操緩解疲勞。

4、出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)

如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐、眼睛刺痛的癥狀時(shí)，在篩查了內(nèi)科病癥時(shí)，建議還要去眼科查查眼睛，以免耽誤治療時(shí)間。

青光眼的癥狀表現(xiàn)有哪些：

一、視野變窄，視力減遇：因眼壓過(guò)高，視神經(jīng)受到損害，青光眼早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視，第二天早晨消失。

二、惡心嘔吐：眼壓升高還可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心嘔吐。

三、青光眼的早期癥狀眼壓升高：用修茲氏眼壓計(jì)測(cè)量，正常眼壓范圍為10—21毫米汞柱，用手指觸按眼球富于彈性，當(dāng)眼壓上升到25-40毫米汞柱時(shí)，用手指觸按眼球好似打足氣的球，比較硬。當(dāng) 上升到40-70毫米汞柱時(shí)，再用手指觸按，眼球硬得象石頭一樣。

四、頭痛眼脹：由于眼壓急劇上升，三叉神經(jīng)末稍受到刺激，反射性地引起三叉神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛，青光眼患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

五、虹視：由于眼壓升高，眼內(nèi)體液循環(huán)障礙引起角膜水腫，折光改變，這時(shí)看日光特別是看燈光時(shí)會(huì)出現(xiàn)外圈橙紅，內(nèi)圈紫蘭，中間挾綠色的彩環(huán)現(xiàn)象。當(dāng)眼壓恢復(fù)正常之后，彩環(huán)即隨之消失。 這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為虹視。如果是生理性的或白內(nèi)障性的虹視，則不會(huì)有頭痛和眼壓升高的癥狀。（高碑店德仁眼科醫(yī)院官網(wǎng)）