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眼睛是日常生活有著重要作用的器官，各方面的活動都要用到眼睛，但是長時間使用眼睛或者使用的方式不正確，則有可能會增加各種眼部疾病的發生幾率。干眼癥則是其中的一種，干眼癥會使眼睛干澀不舒服，如果長期得不到有效的控制，還有可能會影響視力，因此要了解干眼癥的致病因素。

干眼癥的發生與哪些壞習慣有關？

1、長時間使用電子產品

長時間盯著手機或電腦屏幕的時候，會因為太過專注而眨眼頻次減少，使淚液不能夠溫潤眼睛，因此在使用電子產品的時候要經常性地眨眼。在臨床當中發現，每天在電腦前面工作三小時以上的人，有90%以上眼睛很容易出現問題。

2、濫用眼藥水

濫用眼藥水也會增加干眼癥的發生幾率，比較常見的是血管收縮性眼藥水，其次是某些全身性的藥物，在使用之后會使淚液的分泌量減少，從而導致干眼的發生，因此一定要杜絕自行使用藥物，如果有用藥的必要，則要在醫生的指導下使用。

3、女性的特殊時期

女性的幾個特殊時期也很容易引起干眼癥，比如懷孕期、哺乳期、絕經期，另外經常口服避孕藥的女性，也是干眼癥的高發人群，因為無論是女性的特殊時期，還是口服避孕藥，都會對人體內的激素產生影響。

4、不正確的佩戴隱形眼鏡

隱形眼鏡其實就是漂浮在淚液上的薄膜，如果長時間的佩戴隱形眼鏡，會加速眼球上的淚液蒸發，從而導致干眼癥的發生，尤其是軟性隱形眼鏡會將淚液蒸發的速度加快，嚴重時甚至會使眼球產生異物感，建議每天佩戴隱形眼鏡的時間不要超過8小時。

5、環境因素

環境因素也是導致干眼癥的主要因素之一，比如在干燥的環境當中，或者受到煙霧、紫外線、空氣污染、高溫以及空調的影響，則會加快淚液的蒸發速度，從而導致干眼癥。另外長期處于風沙比較大，污染比較嚴重的環境當中，也會導致干眼癥的發生。